Piątek - zaproszenie na spacer
Utworzono dnia 15.05.2020
Witam Was kochane Świetliczaki!Przed Wami dni wolne od nauki,mam tutaj na myśli oczywiście sobotę i niedzielę.Choć w całym kraju trwa akcja - zostań w domu, to nie wyklucza ona spacerów.Są nie tylko zalecane, ale konieczne.Spacerować powinny osoby zdrowe i stosując się do pewnych zaleceń.Jakich?
Oto kilka z nich:
- spacerujemy w gronie najbliższych, z osobami, z którymi na co dzień przebywamy, mieszkamy
- unikamy skupisk ludzi
- ostatnio w parkach i lasach można spotkać wielu spacerowiczów, zachowajmy bezpieczną odległość między sobą
- pamiętajcie, aby w trakcie spacerów nie dotykać dłońmi twarzy, zwłaszcza ust i oczu
- dokładnie myjemy ręce po przybyciu do domu
- unikajcie jedzenia poza domem.
Podczas spacerów unikajcie siadania na ławkach tuż obok innych oraz rozmawiania z przechodniami w bliskiej odległości.
Spacerując dotleniamy się, co pozwala zachować zdrowie i zapobiega infekcjom. Wyjścia na zewnątrz korzystnie wpływają także na nasz nastrój.
- To, że spacery i aktywność fizyczna są dla nas bardzo ważne dowiecie się oglądając film edukacyjny pt."Przygody Oli i Stasia. Aktywność fizyczna. TUTAJ
- Bardzo ważne jest też zdrowe odżywianie się.Staś i Ola przeprowadzą Was przez przygodę zdrowego stylu życia. Pokażą Wam świat niezwykłej piramidy. TUTAJ
Pamiętajcie dzieciaczki - RUCH TO ZDROWIE!
Zdrowego i spokojnego weekendu!
