"Jeśli pragniesz być szczęśliwym, to po prostu nim bądź.”

Lew Tołstoj

Inspiracją do szczęścia może być tekst piosenki,który usłyszeliśmy,człowiek którego poznaliśmy,sytuacja w której się znależliśmy…………..

Często zastanawiam się, co byłoby najlepszą receptą na szczęście, o co poprosiłabym…A Ty? Czym dla Ciebie jest szczęście?Jesteś szczęśliwy/a.

Postanowiłam więc zapytać kilka osób: Co według Ciebie jest najlepszą receptą na szczęście?

Każdy podał kilka swoich pomysłów; przebywanie z rodziną, bliskimi,ich miłość, zrozumienie, poczucie wsparcia, bliskość, ich obecność, ciepło. Kilkakrotnie pojawiło się również pragnienie robienia w życiu tego, co się lubi: satysfakcja z pracy, samorealizacja, poczucie wolności, życie w zgodzie z samym sobą, ze swoimi zasadami, realizacja swojego powołania,realizowanie się w swojej pasji: taniec, śpiew, muzyka, sport, wyrażanie siebie przez tworzenie, artyzm, dzielenie swojej pasji z najbliższą osobą.

W odpowiedziach pojawiały się również takie przepisy jak: pogoda ducha, wewnętrzny spokój, poczucie spełnionego obowiązku, wiara w siebie, dawanie szczęścia swoim bliskim, stawianie sobie celów i realizowanie ich.
Pojawiły się również wypowiedzi oposiadaniu pozytywnego nastawienia,które brzmiały następująco:

Cieszmy się z drobnych rzeczy, dostrzeganiu szczęścia zanim przydarzy się coś smutnego, optymistycznym patrzeniu w przyszłość, dążenie do spełnienia małych marzeń, które sobie ustanowiliśmy.

Pamiętajmy „Każdy nosi buty, ale nie wszyscy ten sam rozmiar. Podobnie jest ze szczęściem - każdy może je osiągnąć, ale na różne sposoby”

Każdy z nas zapewne dąży do tego, aby czuć się coraz bardziej szczęśliwym, śmiać się jak najczęściej. Zatem, czy da się wypracować wyższe poczucie szczęścia?Jak zakłada powyższa teoria punktem, na który można wpłynąć, aby zwiększyć poczucie dobrostanu jest aktywność, czyli działanie, podjęcie się realizacji pewnych czynności,które dają nam radość: sport, taniec, muzyka, spotkania z rodziną.

I tak na przykład:gdy postanowimy podjąć się działania i regularnie chodzić na kurs tańca w celu poprawy swojego dobrostanu, pomocne jest, aby mieć wsparcie w drugiej osobie, by wytrwać w postanowieniu. W związku z czym pomysł (jednej z osób pytanych o receptę na szczęście), aby dzielić swoją pasję z osobą najbliższą, wydaję się być uzasadniony. Zaś aby nie znużyć się podjętą aktywnością, należałoby ją rozwijać, na przykład ucząc się cały czas nowych kroków tanecznych, iść do przodu nie poprzestając na krokach podstawowych. Treningi te powinny odbywać się w najdogodniejszym terminie, oraz z odpowiednią intensywnością i częstotliwością.

Natomiast dostałam wskazówkę, iż samemu należy rozpoznać, która aktywność, jakie działanie będzie zgodne z osobistymi twoimi zainteresowaniami. Należy podjąć się czegoś wartościowego i wytrwać w tym z pomocą najbliższych. Zaś, żeby realizacja tego zadania stała się możliwa, należy dobrze zagospodarować czas, dążyć do marzeń.

Napisz do Nas …………

Czym według Ciebie jest szczęście? Może masz ,,Receptę na szczęście………….” (nasz adres e-mail: chomis13@wp.pl)

A.h.Ch